Irma Noteboom Codependentie en relatietherapie

Irma Noteboom

Als je een gezonde relatie wilt
met jezelf
en met anderen
help ik je graag in jouw proces.

Contact opnemen

Individuele coaching en psychosociale therapie

Relatietherapie

Online programma's

Vip-programma's

(in ontwikkeling)

Welke stap zet jij naar meer liefde?

Individuele coaching Psychosociale therapie Relatietherapie

Pijl hart stippel

Stippelhartarrow spiegel

Online programma’s mét album

Welkom in mijn praktijk in Driehuis
voor individuele afspraken en relatietherapie.

Online programma’s om zelfstandig te volgen.
Een combinatie met coaching of training is mogelijk.

InBalansOnline is een samenwerking
met inhoudelijk experts
in zelfvertrouwen, relaties en stress.

Naar InVelsenCoaching

Naar InBalansOnline

Volg je mij op Instagram?

Voor InBalansOnline schreef Daphne Kemner @daff140

Voor InBalansOnline schreef Daphne Kemner @daff1404 het E-book: Als de (zin in) seks in je relatie weg is.

Verminderd zin in seks hebben kan in een relatie makkelijk tot gedoe leiden. Zeker als de partner wel seksueel verlangen heeft, of als minder zin in seks ervaren in de relatie al wat langer speelt.

Niet zelden ervaren stellen hierdoor gevoelens van teleurstelling, tekortkoming, afwijzing, schuldgevoel of eenzaamheid. Het drukt op de relatie.

Download het E-book van Daphne gratis via de link in mijn profiel.

#relatie #relaties #relatietherapie #seksualiteit #seksuoloog #seks #zin #verlangen #liefde #love #instabook #boek #ebook #e-book #samenwerking #onlinetraining #balans #inbalans

Een mooi en verdrietig plaatje tegelijk. Een prach

Een mooi en verdrietig plaatje tegelijk. Een prachtige wandeling, een confronterend beeld. Metaforen in de natuur.

Het leven gaat gepaard met rouw en verlies, en soms is het daar, right in your face.

Iedereen heeft hier vast een eigen beeld bij, en ik het mijne. De natuur is mooi, net als muziek kan het raken en helpen in contact te komen met onze gevoelens en emoties.

#natuur #boom #Noteboom #metafoor #wandelcoaching #instamood #balans #loslaten #zelfvertrouwen #instamood #happy #lifequotes #schrijfsels #lifelessons #instagood #papa #mama #balans #rouw #verlies #inbalans

Op zaterdagochtend 14 januari start ik weer de tra

Op zaterdagochtend 14 januari start ik weer de training Zelfvertrouwen en grenzen stellen, in een sfeervolle omgeving vlakbij Haarlem.

Zes bijeenkomsten in 3 maanden waarin je leert dicht bij jezelf te blijven.

Ben je gewend te pleasen, heb je de aandacht gericht op anderen en op je werk, vind je het lastig je eigen behoeftes en grenzen aan te geven?

Is het kwetsbaar opstellen in een groep een dingetje? Juist dan is dit een mooie training om te leren hoe je de veiligheid in jezelf kunt vinden.

Meer weten? Zie link in bio.

Je (of je partner) wil niet in relatietherapie, wa

Je (of je partner) wil niet in relatietherapie, want "we kunnen het zelf", of de drempel voelt te hoog:

Denk dan eens aan de relatietraining: "Wensen, grenzen en verbinden". Exclusief voor jou en je partner zonder andere deelnemers.

Zes sessies van twee uur met een mooie opbouw en structuur:
1. De criticus en de rechter
2. Respect voor je plek
3. De fasen in jullie relatie
4. Grenzen verkennen en behoeftes uitspreken
5. Zelfzorg zonder te kwetsen
6. Ontvangen en accepteren

Ook 's avonds of in het weekend.
Meer weten? Ga naar:
https://inbalans.online/relatie-training-wensen-grenzen-verbinden/

Makkelijker gezegd dan gedaan 💫 #TIP: Online t

Makkelijker gezegd dan gedaan 💫

#TIP: Online training: "Doorbreek je codependentie patronen". Kijk op: https://inbalans.online/trainingen/doorbreek-je-co-dependentie-patronen

Een soulmate is iemand die begrijpt wat én hoe ji

Een soulmate is iemand die begrijpt wat én hoe jij denkt en voelt. Iemand met wie je weinig woorden nodig hebt. Met wie je kunt pieken, die je tot grote hoogte kan brengen waarbij de dalen je levenslessen zullen brengen.

Soulmates hebben een intens fysiek en emotioneel verlangen naar elkaar en kunnen volledig in elkaar opgaan. De relatie voelt symbiotisch wat heel prettig en vervullend kan voelen.

De keerzijde is, de réden waardoor ze elkaar zo goed begrijpen. Misschien hebben ze (ongeveer) dezelfde trauma’s beleeft en zijn ze hier op eenzelfde manier in beschadigd geraakt. Hierdoor weet de één wat de ander voelt en snappen ze elkaars gedachtengang. En hoe fijn is dat, als je eindelijk iemand ontmoet die dezelfde levenservaring heeft als jij waardoor je aan één woord genoeg hebt?

https://inbalans.online/soulmate-traumabinding-of-liefdespartner/

Wil je ook een gezonde relatie met je Zelf? En van

Wil je ook een gezonde relatie met je Zelf? En van zelfvertrouwen een stabiele en liefdevolle relatie aangaan met een ander?
Je bent welkom voor individuele coaching of voor relatietherapie samen met je partner.

En, in januari start ik weer een training Zelfvertrouwen en grenzen stellen. Het is elke keer weer een feest van herkenning om met elkaar in een groep te leren de aandacht te richten op je eigen wensen en grenzen, in plaats van (overmatig) gericht te zijn op anderen/op je werk.

Kijk voor meer informatie op:
https://inbalans.online/training-zelfvertrouwen-en-grenzen-stellen/

Het is niet erg als je nu en dan uit balans bent,

Het is niet erg als je nu en dan uit balans bent, als je het pad terug steeds maar weer weet te vinden.

Naar stevig geworteld.
In contact met je behoeftes.
En dicht bij je Zelf.

En hoe meer je je hebt ontwikkeld, hoe makkelijker je na tegenslagen weer in balans komt.

In balans zijn is niet een vaste staat van Zijn. Net als geluk en gezondheid komt het, en gaat het.

Balans is niet iets wat altijd vanzelf gaat, het is iets wat elke dag je opnieuw weer mag creëeren.

De ervaren therapeute Susanne Hühn laat zien hoe

De ervaren therapeute Susanne Hühn laat zien hoe je je kinderlijke deel kunt leren kennen en begrijpen, en hoe je daardoor bewuster en krachtiger kunt leven. Ze beschrijft de verschillende vormen van emotionele pijn en geeft talrijke oefeningen waarmee je je innerlijke kind liefdevol en met aandacht kunt helen, zodat het zijn fantasie en zijn levensvreugde in je tot uiting kan laten komen.

Wil je meer dan alleen lezen over je innerlijke kind? In de online training: Doorbreek je codependentie patronen leer je op verschillende manieren contact maken met je innerlijke kind: je kijkt animaties, je gaat ervaren via visualisaties, in korte filmpjes geef ik praktijkvoorbeelden en thuis ontvang je een mooi vintage album om te oefenen en te schrijven. Met je innerlijke kind.
De online training vind je hier: https://ap.lc/SqVnb

Het boek van Susanne Huhn kun je hier bestellen: https://ap.lc/AC4yN

Alle social media kanalen van Irma:

Of ga naar de inspiratie pagina op InBalansOnline voor:

Boekentips | Blog | Quotes

Naar de inspiraties

Aangesloten bij:

LIDMAATSCHAP-de-Codependentie-Therapeut

logo_viv

Irma Noteboom
info@irmanoteboom.nl
06 107 29 567

Contact met Irma opnemen